FANDOM


Время приготовления:<time>5 минут</time>

Количество порций:5

Предназначение: Для детей Звёздные рецепты На завтрак На полдник На ужин


Ингредиенты для "Ягодный смузи с йогуртом и кленовым сиропом":

  • Малина(у меня - клубника) —200 г
  • Ежевика—200 г
  • Йогурт(обезжиренный или маложирный, натуральный, ложки с горкой) —6 ст. л.
  • Молоко(нежирное, 1,5 - 2,5%) —300 мл
  • Сироп кленовый(или сахарная пудра, мед) —4 ст. л.


Рецепт "Ягодный смузи с йогуртом и кленовым сиропом":

Берем свежие ягоды, моем.


Складываем в блендер.


Добавляем йогурт, молоко и кленовый сироп (Рамзи предлагает еще вариант сахарной пудры, но от себя я бы рекомендовала при отсутствии сиропа — заменить его медом).


Волшебный, вкусный, насыщенный, полезный, питательный напиток готов! Он может послужить великолепным началом дня, чудесным полдником, или не очень калорийным ужином. Приятного аппетита!

Ad blocker interference detected!


Wikia is a free-to-use site that makes money from advertising. We have a modified experience for viewers using ad blockers

Wikia is not accessible if you’ve made further modifications. Remove the custom ad blocker rule(s) and the page will load as expected.